Hypnonaissance

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C'est quoi  l'hypnonaissance?

L'hypnonaissance (KGH) est une méthode complète de préparation à la naissance conçue par Katherine Graves qui permet de travailler les doutes et les freins grâce à l'hypnose, la visualisation et la relaxation. 

 

Elle vous donne les clés qui vous permettront de plonger dans un état de calme et de profonde sérénité le jour de la naissance, telles que:

  • La physiologie de l'accouchement et à quel point votre corps est fait pour donner naissance à votre bébé de façon efficace. 

  • Le pouvoir de votre mental et l'effet qu'il peut avoir sur votre corps pendant la grossesse et l'accouchement. 

  • L'assurance  pour poser vos questions à l'équipe médicale et ainsi faire des choix éclairés en étant entendus. 

  • Des exercices de respiration et de visualisation pour être calme, sereine  et en confiance pendant la grossesse et l'accouchement.

  • L'importance du partenaire de naissance pendant la grossesse et l'accouchement afin que vous puissiez ensemble former une équipe soudée et que votre partenaire puisse se faire "ange gardien" lors de la naissance de votre bébé.

 

Toutes les questions que vous avez concernant l'accouchement peuvent y être abordées. Ce sont des moments d'échanges, de partage et d'information structurée et détaillée pour vous aider à vous préparer au mieux à l'arrivée de votre tout-petit.

 

Cela se passe en 5 séances: une première séance pour faire connaissance et expliquer la méthode et 4 séances d'hypnonaissance de 3heures.

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Comment se passe une séance? 

Je peux me déplacer à votre domicile ou nous pouvons nous retrouver au cabinet à Esvres. Nous voyons ensemble les techniques et les informations nécessaires qui pourront le mieux vous servir le jour de l'accouchement.

Par exemple, la première séance s'articule comme suit:

-Comment fonctionne l'hypnose et qu'est-ce que c'est?

-Le cycle peur - tension - douleur.

-La connexion corps-esprit. Le pouvoir des mots.

-Soutenir et collaborer avec les hormones de l'accouchement. 

Vous recevrez un livret pour soutenir vos apprentissages et une relaxation guidée en format mp3 afin de pouvoir pratiquer la méthode en autonomie à la maison (seule ou en couple). Je vous donne tous les éléments nécessaires à la concrétisation de votre projet de naissance et pour pouvoir vivre la grossesse et l'accouchement de façon sereine, calme et en confiance. 

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Tarif:

350€ pour les 4 séances de 3h (inclus mp3 et livret téléchargeable)